NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA VÀ PHƯƠNG PHÁP CHỮA TRỊ

Nám má là hiện tượng xuất hiện những đốm, dát tăng sắc tố trên bề mặt da mặt, tuy không nguy hại sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA

Có nhiều yếu tố gây nám da, có thể chia ra thành hai nguyên nhân chính sau.

Từ bên trong cơ thể

Đầu tiên là yếu tố di truyền. Theo  nghiên cứu, tỷ lệ người bị nám da có quan hệ họ hàng chiếm từ 20 đến 70%. Vì vậy, nếu trong gia đình hay dòng họ có người bị nám da, nguy cơ bạn gặp phải khá cao. Việc chấm dứt nám da trong trường hợp này rất khó.

Rối loạn nội tiết tố cũng là yếu tố gây nám da phổ biến ở phụ nữ, nhất là lứa tuổi ngoài 30. Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố là: chu kỳ kinh nguyệt bất thường, phụ nữ mang thai, sau sinh… làm lượng estrogen suy giảm, dẫn đến nhiều thay đổi về da như nhăn nheo, sức đàn hồi giảm, nám và tàn nhang ngày một nhiều.

Ngoài ra, tâm lý căng thẳng, áp lực, tình trạng mệt mỏi diễn ra liên tục trong thời gian dài làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về da, trong đó có nám.

Yếu tố bên ngoài

Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tia tử ngoại (hay còn gọi là tia cực tím - tia UV), gây hại cho da. Vào giờ cao điểm, mức độ phóng ra của chúng rất lớn nên, dễ gây nám da. Mức độ gây hại của tia còn UV phụ thuộc vào cường độ, thời gian tiếp xúc

Bổ sung các chất dinh dưỡng không hợp lý, thường xuyên sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu, bia… cũng khiến da bạn kém sức sống và không có khả năng chống lại các tác nhân bình thường từ môi trường. Đây cũng là nguyên nhân gây nám da mặt, làm xuất hiện các vết tàn nhang, thậm chí có thể dẫn tới ung thư da.

Bên cạnh đó, sử dụng nhiều mỹ phẩm có thành phần độc hại, bào mòn và tẩy trắng da nhanh sẽ khiến da mỏng đi, dễ bắt nắng, tạo cơ hội tốt để nám, tàn nhang tấn công.

PHƯƠNG PHÁP CHỮA TRỊ ĐẨY LÙI NÁM DA

Để thoát nám da, bạn cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tránh để tinh thần căng thẳng lâu ngày, nên ngủ mỗi ngày 7-8h, dành thời gian thư giãn, tập thể dục thường xuyên.

Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc bởi chúng chứa nhiều chất tẩy mạnh, lúc mới dùng sẽ tẩy trắng và đẹp da, nhưng sau đó sẽ bào mòn, da dễ bị nám. Dùng lâu dài có thể gây tình trạng nám da vĩnh viễn.

ST: vnexpress